Воспитывай дух, тренируй мозг и тело

04 дек. 2020 г., 15:52

Просмотры: 1249

Сегодняшний день Анатолия Громова – такой же, как и все: начинается с зарядки, во второй половине дня – йога, в перерывах – чтение. Только, пожалуй, есть одно отличие: 4 декабря Анатолию Федоровичу исполняется 83 года.

– Мой отец, Анатолий Громов, всю жизнь занимался спортом: йогой, бегал по утрам по 20 километров, ходил в горные и водные походы, многодневные и однодневные. И сейчас продолжает вести здоровый образ жизни — делает упражнения. Всем здоровья! – рассказала в сети «ВКонтакте» его дочь Ирина Зубарева.

В 1957 году, будучи студентом МИХМа, принимал участие в торжественном открытии Международного фестиваля молодежи в Москве как гимнаст. Увлекался гантелями, но из-за слабости сердца перешел на кардиотренировки.

Лыжи, бег, прогулки пешком и на велосипеде, байдарки, степ и йога – все возможные активности в компании семьи до сих пор в его жизни.

Жилистый и подтянутый, Анатолий Федорович – достойный пример для молодежи. Он и сейчас может сдать нормы ГТО.

– Этим летом на нормативе отец отжался 27 раз. И рядом парень лет 20 тоже отжался 27 раз, – с гордостью рассказывает Ирина.

У Анатолия Федоровича всегда под рукой томик любимых поэтов. Сейчас учит стихи Пушкина и Лермонтова – «чтобы тренировать мозг». Кстати, может прочесть наизусть с легкостью всего «Евгения Онегина».

Желаем Анатолию Федоровичу крепкого здоровья и бодрости духа! И дарим ему чудо-пряник от @lab.radosti!

А чем увлечены ваши дедушки и бабушки?

Подписывайтесь на @gazeta_fakt, ставьте хештег #фактонлайн и ищите свой пост в наших соцсетях и на страницах газеты «Факт». Для всех участников нашей новой рубрики #БаночкаЗдоровья Любовь Белякова-Левандовская испечет пряник с индивидуальным дизайном.

Инна СЕРЕГИНА

Фото Ирины ЗУБАРЕВОЙ

Ќовости ¬–‘