Балашихинцы приняли участие в акции «10 тысяч шагов к жизни»

Жители городского округа Балашиха прошли в парке «Пехорка» дистанцию в 8 километров в рамках акции «10 тысяч шагов к жизни» приуроченной ко Всероссийскому дню здоровья. Также здесь в рамках акции все желающие смогли пройти бесплатное медицинское обследования перед стартом и даже сделать прививку от COVID-19 в организованном балашихинским «Центром здоровья» медицинском пункте.

До начала прохождения дистанции все участники акции прошли медицинское обследование в специальном мобильном пункте на площади Ледового дворца «Арена «Балашиха» им. Ю.Е. Ляпкина. В обследование входило: измерение артериального давления, температуры, пульса, сатурации кислорода и уровня глюкозы в крови. При необходимости каждый мог проконсультироваться со специалистом, получить полезную информацию об основах здорового образа жизни и вакцинироваться от COVID-19.

Непосредственно перед стартом участники акции сделали массовую активную разминку под руководством врачей «Центра здоровья». Дальше состоялся старт на дистанцию 8 км, которые и составляют 10 тысяч шагов. Вместе со специалистами активные балашихинцы сделали почётный круг по парку «Пехорка», а после продолжили прохождение маршрута самостоятельно.

Акцию «10 тысяч шагов к жизни» Балашиха проводит уже второй раз. Формат акции основан на рекомендациях ВОЗ о необходимости проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека. Причем, 10000 и более шагов в день характеризуют образ жизни человека как «активный».

Евгения ДЮКАНОВА
Фото Ирины ЗУБАРЕВОЙ