Новый клуб «Активное долголетие» для жителей

Роза КАПИТОНОВА, пенсионерка: – По программе «Активное долголетие» занимаюсь лечебной физкультурой и скандинавской ходьбой. На занятиях кружка по рукоделию в Центральной библиотеке имени Тютчева провела мастер-класс по бисероплетению, еще учу английский. Также занимаюсь в школе оптимального здоровья в Общественной палате Балашихи. Здесь можно получить советы специалистов по возможным физическим нагрузкам во время занятий спортом и узнать секреты здорового питания.

Валентина ВАКУРИНА, пенсионерка: – Всю жизнь я работала учителем в школах, была волонтером, по выходе на пенсию стала искать, чем бы заняться. Я окончила академию «Серебряный возраст», где нам преподавали основы психологии, экономики, здорового образа жизни, компьютерной грамотности и медицины. Сейчас с удовольствием занимаюсь скандинавской ходьбой, плаванием и посещаю Центральную городскую библиотеку.