Бесплатные онлайн-занятия по гимнастике начали проводить в Балашихе

Бесплатные онлайн-занятия по художественной гимнастике начали проводить в Балашихе. Их организовала старший тренер спортивной школы «Метеор» Анастасия Ананьева.

«Онлайн-уроки начались 23 марта, сразу после введения карантина. Они проходят в прямом эфире в Instagarm пять раз в неделю и каждое длится один час. Мы пытаемся помочь тем, кто оказался в непростой ситуации, потому что маленькие дети попали в вакуум, они не знают, чем занять себя дома. И намного сложнее сохранить спортивную форму, чем растерять навыки и умения. После карантина им будет трудно, поэтому необходимо продолжать заниматься несмотря на обстоятельства. Онлайн-уроки — это возможность скорректировать обучение и тренировочный процесс спортсменов. Действительно, многие, в том числе мои коллеги из других городов, делают уроки платными, и я получаю большое количество писем и сообщений от родителей со словами благодарности. Любопытно, что и они тоже вовлечены в процесс, подключаются к нашим занятиям и стараются выполнять те же упражнения, что и их дети», – сказала Анастасия Ананьева.

Она добавила, что среди тренировок есть адаптированные занятия с мячом и булавой, упражнения на растяжку, уроки по специальной общефизической подготовке, комплекс элементов партерной гимнастики. Также проходил прямой эфир, где совместно с визажистом был показан мастер-класс по сценическому макияжу.

Кроме того, воспитанницы поддерживают обратную связь с тренером. Они присылают фотографии и видеозаписи, на которых выполняют упражнения, после чего получают комментарии с советами и рекомендациями.