Занятия по йоге провели для участников «Активного долголетия» в Балашихе

13 марта 2020, 13:55

Занятия по йоге провели для участников «Активного долголетия» в Балашихе

Занятия по йоге провели для участников «Активного долголетия» в Балашихе

Занятия по йоге провели для участников программы губернатора Московской области Андрея Воробьева «Активного долголетия» в Балашихе.
Также тренер группы Татьяна Ильинская организовала встречу со специалистом, который провел мастер-класс по практике глубокого расслабления (Йога-нидра).
Часто эту практику называют йогическим сном. Эта техника разработана индийским Учителем Свами Сатьянанда Сарасвати в середине XX века.