В конкурсе «Миссис Скандинавская ходьба» приняли участие двадцать замужних жительниц Балашихи

Размять мышцы перед двухкилометровой дистанцией женщины смогли во время мастер-класса по танцам.

– Скандинавская ходьба –достаточно серьёзный фитнес. Этот спорт вовлекает одновременно все группы мышц, и поэтому даёт такие потрясающие результаты. А если при этом подключается еще и дыхание, то возникает мощнейший оздоровительный эффект, который продлевает жизнь человеку. Кроме того, ходьба замечательно снижает сахар в крови. При регулярных занятиях больной диабетом может избежать инсулинозависимости, – рассказала руководитель клуба «Вместе весело шагать!» из Жуковского Татьяна Горбачёва.

Волонтеры помогали участницам достигнуть финиша и не сбиться с пути.

– Я показываю, куда нужно идти. И ко мне можно обратиться за медицинской помощью. Волонтёрством занимаюсь уже четыре года, сначала это была школьная организация, а в 14 лет я вступила в городскую, – поделилась 16-летняя Александра Лагутина.

Самая спортивная 84-летняя участница Антонина Кузнецова рассказала, что этим видом спорта занимается с 2013 года с тренером Александром Ильиным. «Самая большая дистанция, которую я проходила – три километра. Скандинавская ходьба – это сила, здоровье и всегда хорошее настроение!» – уверена Антонина.

По итогам конкурса отметили самую возрастную и самую молодую спортмтенку.

Подобное мероприятие в Балашихе стало уже четвёртом. До этого «Миссис Скандинавскую ходьбу» выбирали в Жуковском, Раменском и Красногорске.

В парках Балашихи регулярно проводятся спортивные и культурные мероприятия. К открытию готовится экспозиция «Арт-кроссинг» в рамках фестиваля «Культурный код», 20 августа в парке Пехорка стартует проект «Открытый город», где предприниматели Балашихи расскажут жителях о своих организациях, а 28 августа в Пестовском парке состоится фестиваль танцев.

Подготовила Валентина СОЛОВЬЕВА

Фото Ирины ЗУБАРЕВОЙ