Раз в неделю мы отправляем дайджест с популярными статьями.

Подпишитесь на рассылку, чтобы получать самую актуальную информацию.

Яндекс.Погода

вторник, 19 января

небольшой снег-15 °C

Сейчас в эфире

Радио

«Мособлпожспас» просит жителей Балашихи помнить о безопасности во время крещенских купаний

13 янв. 2021 г., 13:11

Просмотры: 1697


«Мособлпожспас» просит жителей Балашихи помнить о безопасности во время крещенских купаний. Окунаться в воду следует только в специально оборудованных прорубях под присмотром спасателей, медиков и полицейских.

ВАЖНО!

Противопоказания:

  • заболевания почек;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • повышенное артериальное давление;
  • сахарный диабет;
  • беременность.

Не употребляйте алкоголь перед тем, как заходить в крещенскую воду!

Нельзя окунаться в прорубь голодным, приём пищи желательно осуществлять не менее чем за час до купания.

Если перед вами стоит несколько человек, проявляйте терпение и спокойствие. Пропускайте вперёд женщин с малолетними детьми и пожилых людей.

Перед окунанием желательно слегка разогреться, для этого можно сделать несколько приседаний и наклонов.

Не оставляете детей без присмотра, а малолетних детей держите на руках.

При спуске в прорубь будьте предельно осторожны. При наличии лестницы – держитесь за перила.

Если ваш организм переохладился, и вы чувствуете озноб, нужно немедленно одеться или укрыться одеялом, принять горячее сладкое питье. Если есть возможность, перейдите в тёплое помещение.

При резком ухудшении самочувствия – обращайтесь к медицинским работникам, спасателям или сотрудникам полиции.

Скачать памятку

 

Обсудить тему

Введите символы с картинки*