Карта стоек

Раз в неделю мы отправляем дайджест с популярными статьями.

Подпишитесь на рассылку, чтобы получать самую актуальную информацию.

Балашиха. Новости.

Яндекс.Погода

воскресенье, 16 июня

ясно+18 °C

Онлайн трансляция

Как предотвратить солнечный удар

07 июня 2019 г., 15:06

Просмотры: 104


В медицине понятие «солнечный удар» определяется как болезненное состояние, спровоцированное перегревом организма, в частности, головного мозга из-за воздействия ультрафиолетовых лучей непосредственно на голову. Данный недуг является разновидностью теплового удара и эти два явления имеют схожие симптомы и причины развития.

Первая помощь при солнечном ударе

Переместите пострадавшего в темное прохладное место, где наблюдается хорошая циркуляция воздуха.

Помогите человеку принять лежачее положение, подложив под голову валик из одежды. Если наблюдается тошнота или рвота, голову следует повернуть набок, чтобы обеспечить нормальное отхождение рвотных масс.

Приподнимите ноги пострадавшего, поместив под щиколотки одежду или сумку.

Снимите одежду, особенно ту, которая стесняет движение, затрудняет дыхание.

Дайте пострадавшему выпить прохладной воды – чем больше, тем лучше.

Положите на лицо холодный компресс.

Если пострадавший потерял сознание, поднесите к его носу ватный тампон, пропитанный нашатырным спиртом.

Меры профилактики солнечного удара

Перед выходом на открытые солнечные лучи обязательно покрывайте голову светлым головным убором из натуральных тканей. Защищайте глаза солнцезащитными очками.

Избегайте длительного пребывания на открытом солнце в пик его максимальной активности (с 11 до 16 часов).

Прием солнечных ванн начинайте с минимального времени – с 15-20 минут.

Избегайте плотной и жирной пищи.

Соблюдайте питьевой режим – минимум 1,5-2 литра воды в сутки.

При малейших признаках солнечного удара или перегрева немедленно обратитесь за помощью к окружающим или в медицинское учреждение.